Как да се храним след 50?

Разбира се, ако водите активно живеят, спортуват и се движат, както сте направили на 20 години, не е нужно да се тревожите за спазването на диети. Ако обаче сте започнали да водите по-застоял живот, ще трябва да преразгледате и менюто си. На първо място да намалите обема на поеманата храна. Виж целия текст
Източник - 24chasa.bg -- 11/07/17
https://www.24chasa.bg/zdrave/article/6535984
Новини:

Ердоган: Подкрепата на САЩ за сирийските кюрдски милиции ще окаже влияние на решенията на Турция

TrendY: Заминах с мисълта да се върна и не промених решението си

Честит рожден ден на Николай Берковски

Протест във Видин за скоростен път и тунел под Петрохан

Кирил Ананиев към общинските болници: 30 милиона без дейност не се дават

Куче нахапа 4-годишно дете и възрастна жена в Дупница

Ангелкова: Това лято ще е по-скъпо

Вижте пътната обстановка в страната към 17,30 часа

Заев: Смятам, че преговорите за името на Македония ще приключат до юли

Защо наистина е толкова важен Витамин С?

Добри са условията за туризъм в планините

Турция: Армията ни е унищожила над 1300 терористи по време на операцията в Африн

Дрогиран син на катаджия уби жена на пътя, рани други две

Задържаха десетокласник за опит за убийство във Варна (Обновена)

ГДБОП с акция за наркотрафик в Казичене

Намериха 38 различни оръжия в багажа на британец, на връщане от България

Щайнмайер: Сирия не е готова за масово завръщане на бежанци

Георги Първанов: Не може договарянето за Македония да е за сметка на България

15 тежки катастрофи за една нощ в страната

6 от най-здравословните въглехидрати за ядене

Мъж на 34 г. издъхна мистериозно в блок в Бургас

Искате да отслабнете? Опитайте с подправки

Турски съд осъди на доживотен затвор шестима известни журналисти

2 сигнала за паднали клони на дървета заради силния вятър в София

Директорът на Световния еврейски конгрес благодари на Цветанов за позицията му срещу Луковмарш

9 мъжки неща, по които си падат жените

До 250 лв. глоба за собствениците на питбула, нападнал дете в Дупница

Двама са загинали при експлозията в завод във Франция

Терористичните атаки във Великобритания миналата година имат „онлайн компонент“

Пилотен експеримент за по-чист въздух стартира във Велико Търново